前立腺炎を悪化させる行為って？
前立腺炎を悪化させる行為を３つ挙げたいと思います。
<br><br>１．睡眠不足<br>２．長時間座る<br>３．長時間寒いところにいる<br><br>こういった行為をすると、前立腺炎を悪化させてしまう可能性があります。
<br><br>まず、１の睡眠不足ですが、あまり睡眠を取らないと、体力が低下してしまうでしょう。
<br><br>体力が低下することで、前立腺炎が悪化してしまうのです。
<br><br>睡眠不足だけでなく、疲れやストレスなど、心身ともに疲労するようなことがあると、前立腺炎は悪化します。
<br><br>次に、２の長時間座るですが、長時間座っていると、前立腺が圧迫され、血行が悪くなってしまいます。
<br><br>血行が悪くなると、前立腺炎が悪化してしまうでしょう。
<br><br>仕事で長時間座らなければならない場合には、数時間おきに立ったり、体を少し動かしたり、円座を使用するなどして、前立腺への負担を軽減させるようにしてください。
<br><br>最後に、３の長時間寒いところにいるというのも、２の長時間座るのと同様に、血流が悪くなります。
<br><br>そのため、前立腺炎が悪化する要因になるのです。
<br><br>また、寒さによって、排尿障害が悪化してしまうこともあります。
<br><br>前立腺炎の場合は、心身ともにあまり負担をかけないようにして、体を温めてあげることが大切です。
