上達するためには、筋力トレーニング（正しいやり方で行わないと、筋肉がつくどころか筋を痛めたり、炎症を起こしたりしてしまいます）は必要なのでしょうか？<br><br>結論からいうと、しないよりもした方がいいでしょう。 <br><br>同じ技術を持っているプレイヤー同士なら、…